QUEM SOU EU?

Sou escritora, nutricionista, neurocientista, mestre e doutora em Fisiologia Humana. Pós-doutora em Neurobiologia dos ritmos circadianos. Autora dos livros “A melatonina não serve só para te fazer dormir” e “O bate-papo entre o intestino e o cérebro – o que há de novo”.

Soluções milagrosas tem aos montes. Mas, pensa comigo: você com certeza conhece alguém que passou a vida toda lutando contra a balança. Isso é muito triste e limitador. Enquanto as pessoas não entenderem a Fisiologia do nosso corpo e que somos cada um de nós lindamente complexos, muitos gurus continuarão ganhando dinheiro com suas promessas “milagrosas”. Quando entendemos o comportamento alimentar, principalmente a sua regulação neural, vemos que essas soluções milagrosas podem até funcionar mas raríssimas vezes são uma solução a longo prazo.

Quer entender melhor por que dietas não funcionam?

Participe do meu desafio de 7 dias, com lives, conversas e materiais exclusivos para esclarecer o real efeito das dietas restritivas em nosso corpo e como a neurociência pode te ajudar a ter uma relação mais saudável com ele e com a alimentação. Tudo gratuito, em uma linguagem acessível e didática. Acompanhe pelo meu perfil no Instagram e já se inscreva no grupo do Telegram para receber notificações e materiais interessantíssimos.

 

Quer se aprofundar ainda mais no assunto? Preparei um curso completo sobre a Neurociência do Comportamento Alimentar, com 10 módulos divididos em 33 aulas. Cada pedacinho tem informações valiosas e é dedicado a um assunto específico que vai trazendo uma camada a mais de informação e polindo o conhecimento adquirido no decorrer do curso.



Últimas do blog